sexta-feira, junho 10, 2011

Frango Cítrico


Este foi o jantarito de ontem. Estava indecisa quanto ao que fazer para o jantar e resolvi improvisar. Saiu isto.

Infelizmente, a qualidade da foto é miserável, mas o sabor ficou cinco estrelas. Estou quase a rifar aquela lata velha de telemóvel.

Ingredientes
* 1 frango partido aos bocados para guisar
* Sumo de um limão pequeno
* Sumo de uma laranja grande (ou duas pequenas)
* Pimentão doce, alho em pó, sal e pimenta q.b.
* 1 colher de café de gengibre
* Azeite
* Margarina
* Vinho branco

Temperei o frango com o pimentão doce, gengibre, alho em pó, sal e pimenta, e deixei a ganhar gosto durante meia hora. Depois, coloquei-o no tabuleiro, espremi os citrinos e cobri o frango. Pus ainda um bocadinho de vinho (talvez 0,5 dl), espalhei azeite por todo o frango e pus nozinhas de margarina por cima. Depois foi ao forno durante mais ou menos 45 minutos. Fui regando com o molho durante este tempo.

Servi com arroz e batata frita. Ficou uma delícia, muito saboroso e leve.

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